Контакты организаторов
В каждом из этих городов есть тусовка
TLC и регулярно проводятся живые
коучинги LifeStyle
Стать организатором в своем городе

Tomas

Анатолий Логинов

Свернуть
PashOk

Возраст:36

Пол:мужской

Город:Киев

Этот пользователь пока не написал ни одной записи в микроблог.

Терпение и труд - всё перетрут!

Мои визуальные изменения за 3 года в проекте TLC.
И раньше знал, что тело это важно, но как-то повода не было начать заниматься.
А тут начал и вот результат.
1


Этот пользователь пока не написал ни одной записи в микроблог.

Комментарии (10):
  • Little_Jim 23 декабря 2010, 22:36
    Паша - красава!Особенно на второй фотке)))
  • PashOk 23 декабря 2010, 22:43
    Пришлось дважды запостить,поскольку фотка с первого раза влезла не полностью :)
    Лишний экземпляр модератор удалит ...
  • Tomas 23 декабря 2010, 23:45
    Какой-то год.. Сколько всего! Очень круто.
  • NewYork 24 декабря 2010, 00:19
    А за сколько это времени?
  • PashOk 24 декабря 2010, 21:57
    Чуть больше года.. по шесть часов в неделю.
    Думаю каждый может выделить столько времени.. было бы желание;)
  • Finreal 24 декабря 2010, 22:58
    Паша, Респектос! А как ты массу набрал? Или добавки ешь какие то? :)
  • NewYork 25 декабря 2010, 00:52
    6 часов... на 3 дня в неделю... да вообще реально.
    Кстати... а какие упражнения делал и химию принимал? У меня просто около дома 2 тренажерных зала, в одном есть тренер, но он стОит... в другом нет, и зал даже прикольнее.
  • NewYork 25 декабря 2010, 00:55
    Да, кстати, это заслуга Томаса, что я стал искать тренажерные залы. Его "Личностный рост без хуйни" реально меня мотивирует!!!
  • MangysT 25 декабря 2010, 01:30
    Респект!!! Питание было специальное? И так же интересует вопрос про протеин и т.п. химию...
  • FANTOM 26 декабря 2010, 12:34
    это фотки до и после?